请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...

反复长痘、易上火、脚冷失眠,求中药治疗法。

健康咨询描述: 我35岁,长痘痘三年了,反复的长主要下巴,跟脸峡,舌头老有齿印,容易上火,脚冷晚上老睡不了。能有什么中药治疗吗?我查过不是内分泌失调。吃了很多凉药 ...